Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 49,70g | Prot: 42,49g | Carb: 148,98g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Творог 18%, Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, Кофе с Сахаром. Pranzo: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Cena: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Персики, Блины на Молоке. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NelliGerasimenko
|