Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 118,82g | Carb: 83,85g.
Colazione: Now Foods Сироп Агавы, Капучино, Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Ряженка, Смородина Красная, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Щавелевый Суп. Cena: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Капучино, Миндаль Миндаль, Избенка Ряженка 3,2%. Di più...
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1415 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 57 minuti, усманова - 29 minuti, Dormire - 6 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianita_SV
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