Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 105,30g | Prot: 141,94g | Carb: 118,42g.
Colazione: Вкусвилл Вонтон Курица-Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, Красная Смородина, Избенка Творог 9%, Активиа Термостатная, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3, Ашан Кешью Эконом. Cena: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Авокадо, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Глобус Кальмар Рулет, Голубика, ВкусВилл Грецкие Орехи, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Перекресток Сыр Тильзит, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|