Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 60,92g | Prot: 122,50g | Carb: 135,47g.
Colazione: Пирог с вишней, SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Pranzo: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Макароны ракушки. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оладьи шпинат/ зелёная гречка, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Орехи Кешью, Chikalab Chikabar Tiramisu. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|