Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 42,95g | Prot: 103,66g | Carb: 101,38g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte. Pranzo: Peixe Grelhado, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Snacks/Altro: 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos, Benni Brigadeiro de Amendoim. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adriane1512
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