|
2020-07-14화 오늘의 운동-영양 컨텐츠 다음 웹툰-다이어터 내용 발췌 어려운 내용만 하면 식상할거 같아 제가 좋아하는 웹툰, 다이어터의 내용을 일부 발췌 해왔습니다. 제가 좋아하는 부분이에요☺️ 다이어트=식이조절로 여분의 체지방 제거 운동=근육량증가, 바디라인 만들기 라고 이해 하심 될거에요😉 추가로 운동자세도 빈자리가 남아 넣었어요😆
|
2161 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 143,45g | Carb: 274,47g.
Colazione: 매일유업 저지방우유, 볶은 아마씨, 오트밀, 아몬드, 맥주효모, 오메가-3, 시금치, 토마토, 삶은 당근. Pranzo: 아몬드, 노브랜드 메밀소바, 양념갈비. Cena: 쎈쿡 100% 통곡물밥, 닭가슴살, 구운계란. Snacks/Altro: 10곡 미싯가루, 포도당, 임팩트웨이 초코스무스. Di più...
|
|
2492 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore, Crossfit - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
저도 이 웹툰 보고. 지인들한테 선물도 했어요!ㅋㅋㅋ 잼납니다
13 lug 20 da utente: Faust01
|
제 동생의 권장 필독 웹툰 😬 그러나 안 봐서 살찐걸까 😭
13 lug 20 da utente: jenny3088
|
권장 웹툰 맞아요😆 저도 최근에 다시 봤는데
잼더군요. 가볍게 보기 좋은 다이어트 웹툰임다.
|
오~ 웹툰 봐야겠어요~
항상 좋은 정보 감사합니다.
13 lug 20 da utente: marsstar7
|
어머~반가워라ㅎ
오래전에 재밌게 봤던 다이어터 웹툰을 여기서 또 보니 반갑네요ㅎㅎ
몰라영님처럼 영향력있는분이 이런거 올리시니 다시 보고 싶어지는데요~^^
|
13 lug 20 da utente: 츄르와꾸꾸
|
이 만화 저작권 무지 깐깐해요 조심하셔요(속닥속닥)
13 lug 20 da utente: 츄르와꾸꾸
|
다음엔 안올려야겠네요😆 상업적 목적이
아니면 괜찮지 않으려나😂
|
마스님,겨울님,백물님 감사합니다 더 화이팅할게여☺️
|
14 lug 20 da utente: Belinda Kim
|
저는 왜 어깨부터 발끝까지 저 각도가 안나올까요 ☹ 뚁땽해...
14 lug 20 da utente: YumKim
|
14 lug 20 da utente: marsstar7
|
플랭크 안어러워요😆 처음 하기가 어렵지 거울보고 10초만 해봐여. 자세 금방나올겁니당😊
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|