Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 51,53g | Prot: 167,40g | Carb: 77,05g.
Colazione: Maxler Vita Women, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Щедрая Буренушка Пахта, Мороженое протеиновое. Pranzo: Maxler Vita Women, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, JYM Многокомпонентный Протеин PRO, Грудка в духовке. Cena: Maxler Vita Women, Блины на Кефире, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Щедрая Буренушка Пахта, Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Altro: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|