Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 65,71g | Carb: 145,81g.
Colazione: Garam, Kecap Asin (Kedelai), Minyak Wijen, Telur, Champ Sosis Ayam, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Filma Margarin, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Tempe, Tahu, Opor Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Beras. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikoinginkuruz
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