Diario di fitrikhm_, 15 lug 20

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Before 70kg tb 160

semangat masih ada PR 9 kg sebenernya tapi di angka 55 kayanya cukup🙃

Visualizza Calendario della Dieta, 15 luglio 2020:

221 kcal

Gras: 7,21g | Prot: 10,77g | Carb: 27,87g. Pranzo: Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Matah. Di più...

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Commenti

Tips dong kak , olahraganya apa dan makannya apa?

14 lug 20 da utente: prithaa

olahraganya ikutin wo nua chloe ting / emi wong ajasih .. makannya masih makan nasi kok..

14 lug 20 da utente: fitrikhm_

berapa lama kak proses nya?

14 lug 20 da utente: PUTRI102

Berapa lama ini kak? makannya apa aja?

14 lug 20 da utente: ichaagh

keren banget kak 😍

14 lug 20 da utente: Dianms1

pantau jawaban

15 lug 20 da utente: jikrona

berapa lama

15 lug 20 da utente: idraprr

keren banget mba' 👍👍👍😯

15 lug 20 da utente: Pejuangsehat97

tips dong kak

15 lug 20 da utente: nindyawardani

olahraga nya sehari brpa kali ka? dan Masi suka ngemil ga ka?

15 lug 20 da utente: CahyaWulan16

15 lug 20 da utente: aalhassanah

nkd

15 lug 20 da utente: mega.ekklesia91

kuy ka cerita😊

15 lug 20 da utente: helgawulandari

bb dan tinggi nya kaya aku tapi aku baru turun 4kg an.. semangatt target 50

15 lug 20 da utente: irmadestiana

rahasianya dong kak

15 lug 20 da utente: nurulhudayati84

diet dr bln mei timbangan ky yoyo

15 lug 20 da utente: nurulhudayati84

wo per hari brp lama kak? terus tiap hari ga ada rest daynya?

15 lug 20 da utente: ambarrh

problem kita smaa kak trus target bb ny jg sma,😆 yuk semngt

15 lug 20 da utente: yulietamyw

mirip

15 lug 20 da utente: ika.juliadhillon

semoga aku bisa kaya Kaka ya

15 lug 20 da utente: lutfiyahazizah1191

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