Diario di fitrikhm_, 15 lug 20

Before 70kg tb 160

semangat masih ada PR 9 kg sebenernya tapi di angka 55 kayanya cukup🙃

221 kcal Gras: 7,21g | Prot: 10,77g | Carb: 27,87g.   Pranzo: Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Matah. Di più...

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Commenti 
kerennnnnnnn 
16 lug 20 da utente: devibudi75
Wahh selamat ya kakkk😍😍 btw workoutnya apa ka? 
16 lug 20 da utente: 53kilogram
mau ksih masukan aja kak. kakak idealnya tuh 49-52. tapi segitu aja uda bagus kok 🧚. jadi senyaman kakak aja heheh 
16 lug 20 da utente: ini rara
👣 
16 lug 20 da utente: Ulfa98_
tips kak 
16 lug 20 da utente: adindayulia99
berapa lama kak? 
16 lug 20 da utente: a.zahrah
. 
16 lug 20 da utente: renehafrda
numpang tnya, klo Chloe Ting yg 2week abs itu bakar brp kalori ya?😊 
16 lug 20 da utente: tulfa

     
 

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