Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 54,09g | Carb: 96,37g.
Colazione: 1 Sdm Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kurma, Kurma, Kurma. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Altro: Keripik Jagung Tortilla, Kurma. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwiyanadesi
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