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Jangan ngeluh bb ga/sedikit turun padahal baru sebulan diet. Semua butuh proses dan kesabaran :)
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1551 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 70,25g | Carb: 182,87g.
Colazione: Mangga. Pranzo: Wortel Dimasak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Cena: Telur Rebus, Gula Pasir, Susu Kedelai, Bengkoang, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Colatta Dark Compound Chocolate. Snacks/Altro: Pentol, Pentol, Tricks Baked Crisps. Di più...
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 Commenti
mantep kak .gendut bertahap .kurusnya juga harus bertahap gk bisa instan ya kak .biar awet .gk cpet naik turun .salut sm konsistennya♥️♥️
15 lug 20 da utente: devibudi75
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Storia del Peso di suleklkk
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