Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
457 kcal
|
Gras: 7,80g | Prot: 34,12g | Carb: 64,75g.
Colazione: Apel. Pranzo: Udang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam. Cena: Jahe, Bumbu Cengkeh (Kaleng), Jahe. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zufianuranisa
|