Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 37,73g | Prot: 70,55g | Carb: 167,21g.
Pranzo: Kiwi, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Marie Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati. Cena: Pain Blanc, Paysange L'ortolan, Entremont Gruyere, Carottes, Heinz Sauce Tomate Cuisinée, Steak Haché 5%, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ellimacrmd
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