|
Falta pouco pra casa dos 60!!!
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 80,84g | Prot: 75,85g | Carb: 135,82g.
Colazione: Pão de Leite em Pó, Adoçantes, Café com Leite Integral. Pranzo: Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Legumes Refogados. Cena: Arroz Branco, Seara Almôndega Bovina. Snacks/Altro: Alpino Chocolate. Di più...
|
|
1959 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stefany-magalhaes
|