Diario di cs20202020, 15 lug 20


1300 kcal Gras: 59,40g | Prot: 89,78g | Carb: 98,99g.   Colazione: Kurabiye. Pranzo: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Mercimek Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Dost Ayran, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. Di più...


Commenti 
Kaç kalori girmeli?  
15 lug 20 da utente: cs20202020
hem bulgur pilavı hem ekmek hem kızartma var birde tavuk kalorisi en az 600-700 vardır bence birde soslu falanda daha fazla olabilir 
15 lug 20 da utente: derya 5 kilo verip gidecek
Sadece tavuk ve pilavı yedim 
15 lug 20 da utente: cs20202020

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di cs20202020


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.