|
Недосып третью ночь подряд и метеочувствительность порождают во мне стойкое желание съесть хоть что-нибудь, что повысит жизненный тонус. Сегодня уже 4 раза поела, хотя обычно ем трижды в день, сегодня все мало. Похоже, зайду в зажор.
|
73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 100,12g | Prot: 100,99g | Carb: 125,14g.
Colazione: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Печенье, Parmalat Молоко 3,5%. Cena: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Сыр Голландский, Чеснок, Брокколи, Пятерочка Сливы. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Макароны по Флотски, Лама Эскалоп из Свинины, Кофе (Растворимое). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|