Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 48,33g | Prot: 148,32g | Carb: 245,72g.
Colazione: Coop Cono alla Panna, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Paccheri. Cena: Pomodori, Tre Mulini Pizza Margherita Surgelata, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Zucchero, Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Banana. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoniopardiolo
|