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1740 kcal
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Gras: 66,48g | Prot: 71,26g | Carb: 219,85g.
Colazione: Melon, Lait d'Amande, Dolce Gusto Lungo, Auchan Bio Flocons D’Avoine, Banane. Cena: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Sel, Huile Végétale de Colza, Courgette, Poivrons Jaunes Doux, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Ducros Mélange Malin Mexicain, Huile d'Olive, Poivre Noir, Chaussée aux Moines Fromage, Filet de Poulet. Snacks/Altro: Banane, Sun Cranberries Bio Séchées , Chaussée aux Moines Fromage, Wasa Fibres. Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di OGjahyez310
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