|
Mau nanya nih saya kan udah itung kalori harus makan diantara 1200-1300 tapi karena saya OCD cuma makan 3 jam sehari dalam seminggu ini bb saya turunnya cepet bgt. Apa tdk mengganggu kesehatan ya ? Minta sarannya dong senior bingung bgt soalnya kalo makan ga sampe 1000kalori terus😩
|
1111 kcal
|
Gras: 18,95g | Prot: 26,17g | Carb: 214,25g.
Pranzo: Jas Jus Jasjus Lemon, Sirup, Kerupuk Beras, Rujak Buah. Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol. Snacks/Altro: ABC Saus Sambal , Cilok. Di più...
|
|