Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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376 kcal
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Gras: 6,80g | Prot: 20,18g | Carb: 60,94g.
Colazione: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Tomat, Kraft Singles , L MEN L Men 2 Go. Pranzo: Kacang Panjang Hijau, Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 53kilogram
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