Diario di denizerdinç, 16 lug 20

ilk defa bu kadar düsük karbonhidrat çıkıyor aslında bu kadar yağ oranı yüksek gıda almadim ama programdan otomatik girdiğim için sanırım böyle oldu ama olsun :)

1408 kcal Gras: 87,95g | Prot: 77,34g | Carb: 80,74g.   Colazione:  Ceviz,  Zeytin, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği,  Kavurmalı Yumurta. Pranzo:  Salatalık (Soyulmuş), Yayla Chia Tohumu, Pınar Protein. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt ,  Zeytinyağı,  Kabak. Snacks/Altro:  Kakaolu Kek,  Ceviz,  Hurma. Di più...
1376 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
gün sonu değildir umarım 
16 lug 20 da utente: yrnds
Yok değil akşamları salata yada sıvı ile besleniyorum 
16 lug 20 da utente: denizerdinç

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di denizerdinç


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.