|
1370 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 74,67g | Carb: 160,86g.
Colazione: 水煮蛋, 小番茄(葡萄形狀), Almond breeze 無糖杏仁奶, 好丘 桂花紫薯貝果. Pranzo: Ikea 煙燻鮭魚, 小番茄(葡萄形狀), 白吐司, 生菜, 安佳 起司片 (21克), 無糖豆漿. Cena: 福樂 無加糖優格, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 小黃瓜, Costco 米粒狀花椰菜, 小番茄(葡萄形狀), 愛上新鮮 藜麥毛豆, 有皮雞胸肉. Snacks/Altro: 珍珠, 紅茶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芋圓. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|