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Bom dia ! 💚
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 84,44g | Carb: 85,96g.
Colazione: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Natural da Vaca Queijo Coalho, Morangos, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá , Herbalife Nutrev, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga. Cena: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá , Herbalife Chá Verde. Snacks/Altro: Pitomba. Di più...
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566 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di erica.rabelo
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