Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2013
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 40,28g | Prot: 98,27g | Carb: 334,31g.
Colazione: Alnatura Joghurt Mild 0,1%Fett, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Trauben, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Pranzo: Maintal Hagebutten Konfitüre, Alnatura Joghurt Mild 0,1%Fett, Spaghetti Carbonara. Cena: Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bofrost Kabeljaufilet. Snacks/Altro: Pagen Gifflar Zimtröllchen, Milky Way Milky Way Minis, Globus Waldfrüchte Konfitüre, Ehrmann Grießtraum Erdbeere, Optiwell Magermilch Joghurt, Pfirsich und Maracuja Konfitüre. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kleiner König
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