Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 71,32g | Prot: 121,34g | Carb: 226,99g.
Colazione: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Telur Dadar. Pranzo: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Tahu, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Altro: Kue Pukis, Silver Queen Coklat, Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang, Kacang Hijau. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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