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Makan Siang...diet santai...love myself......janganlupaolahraga
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1021 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 57,33g | Carb: 100,04g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Air, Martabak Keju. Pranzo: Air, Udang Goreng, Pare, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ikan Tenggiri. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di anakmuda2626
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