Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 24,84g | Prot: 35,61g | Carb: 74,85g.
Colazione: Espresso Coffee, Aussie Farmers Direct Low Fat Milk, Rye Bread , Avocado, Ocean Blue Smoked Ocean Trout. Pranzo: Tuna salad. Snacks/Altro: Shiraz Wine, Tangerines (Mandarin Oranges), Pears . Di più...
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1633 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di olive2377
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