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910 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 75,24g | Carb: 70,77g.
Colazione: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Foodspring Shape Shake Cioccolato. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Vallelata Ricotta Fresca, Sunsweet Prugne Secche, Papaya, Avocado, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciumachella Piselli, Gamberi Cotti, Zorbas Feta, Consilia Piadina Integrale. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Fage Fage Total 0% con Fragola . Di più...
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1336 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di supereva.7
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