Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 57,71g | Prot: 45,13g | Carb: 127,63g.
Colazione: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tâmara, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá , Mamão Formosa, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Molho de Tomate Caseiro, Hortifruti Patinho Moído , Berinjela. Cena: Marilan Magic Toast Integral, Bom Destino Burrata, Antepasto de Berinjela, Molho de Tomate Caseiro, Mandioquinha. Snacks/Altro: Balkis Burrata. Di più...
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556 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di erica.rabelo
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