Diario di Jade Nogueira, 17 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
88,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 13,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1640 kcal Gras: 43,55g | Prot: 130,23g | Carb: 237,91g.   Colazione: Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, AdeS Leite de Soja Zero, Bauducco Torrada Multigrãos,  Pão com Manteiga,  Café com Leite de Gordura Reduzida. Cena:  Queijo Branco, Ovomaltine Flocos Crocantes,  Café com Leite de Gordura Reduzida,  Pão com Manteiga. Di più...
2620 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jade Nogueira


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