Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 24,66g | Prot: 65,82g | Carb: 142,96g.
Colazione: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Carrefour Granola Crocante con Coco y Miel, Café Colado. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Nutella Nutella, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Clight Jugo. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lmar76
|