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After wo pagi ini...
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1029 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 58,20g | Carb: 126,52g.
Colazione: Ikan Asin, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan Asin, Perkedel Jagung, Tomat, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Ayam Masak Merah, Nasi Merah. Snacks/Altro: Rempeyek, Getuk. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Cardio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Anita1315
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