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sabtu 18 july
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 81,23g | Carb: 151,45g.
Colazione: Jele Beautie Collagen, Potato Chips (Unsalted), Kusuka Keripik Singkong. Pranzo: Nasi Putih, Indonesian Seasoned Tofu, Snapper (Fish) (Mixed Species). Cena: Oyster Sauce , Bango Kecap Manis, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bean Sprouts, Cabbage , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Plain Dumpling, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Altro: Risoles Ayam. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di meipraptiningsih
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