Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 79,13g | Prot: 165,60g | Carb: 161,75g.
Colazione: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Молоко 1%, Голубика, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог 5% Можайский, Солнце Востока Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Pranzo: Достаевский Осетинский Пирог с Помидорами и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет. Cena: ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Перекресток Печень Говяжья. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|