Diario di Thick_MrsSheppard, 17 lug 20


1490 kcal Gras: 54,44g | Prot: 52,44g | Carb: 206,35g.   Colazione: Nectarines , NutriSystem Turkey Sausage & Egg Muffin. Pranzo: Chipotle Mexican Grill Chips. Cena: Publix Red Seedless Grapes, NutriSystem Hamburger. Snacks/Altro: Wonderful Pistachios (Package), Clancy's Pretzel Rods, NutriSystem Cinnamon Roll. Di più...
2863 kcal Esercizio: Core - 4 minuti, Treadmill - 47 minuti, Indoor cycle - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


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Making sure to keep moving every day and drinking plenty of water. I’ll be 50 in December and I need to get healthy! 
18 lug 20 da utente: Thick_MrsSheppard

     
 

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