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Tiap hari pst sayurnya aku masak capcay karena suka banget makan ini dan yg pasti simple, aku tmbh cabe rawit biar agak pedes. Tp hari ini utk proteinnya aku masak ayam lada hitam pake paprika. Aku rela diet selamanya kl makannya bs seenak & sebebas ini 😬
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348 kcal
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Gras: 8,03g | Prot: 23,87g | Carb: 47,16g.
Pranzo: Red Sweet Pepper, Cauliflower, Mushrooms, Shallots, Broccoli, Green String Beans, White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Green Sweet Pepper, Carrots, Baby Corn, Chili, Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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 Commenti
18 lug 20 da utente: yukdietlagi
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sama aku juga suka bgt capcay. gr gr km jd bsk mau plan capcay deh hehehe
18 lug 20 da utente: onieljelita
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@onieljelita hihi iya kann comfort food bgt saat diet capcay tuh, simple masaknya dan cepet juga jd nutrisinya ga banyak kebuang 🤗
18 lug 20 da utente: qibtiyanabila
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@archikasafira yg mananya say? Kl capcay itu cuma bamer baput, cabe rawit, kecap asin dikit, saus tiram dikit, sm penyedap rasa biar ga hambar, sayurannya bisa di adjust sesuai selera. Kl yg ayam lada hitam bawang bombay, baput, paprika, saus lada hitam instan merk saori juga ada byk di supermarket, dada ayam. Tinggal dimasak aja semua bahannya, tp biasa aku pan fry dulu ayamnya sebentar tanpa minyak hehe biar ga amis aja 🤗
18 lug 20 da utente: qibtiyanabila
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18 lug 20 da utente: lebahyaa
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18 lug 20 da utente: lolipop_muach
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18 lug 20 da utente: isyahmd
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@isyahmd total 348 kalorii
18 lug 20 da utente: qibtiyanabila
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@lolipop kurang lebih 3sdm sayy
18 lug 20 da utente: qibtiyanabila
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18 lug 20 da utente: yukdietlagi
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kak itu inputnya langsung capcay atau satu persatu
18 lug 20 da utente: anggiimelda0
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me too, hobi banget sayurny kalau ga masak capcay ya sop. terus proteinny. gak beef/chiken teriyaki yaa masak lada hitam hehehehhe🤣🤣🤣
18 lug 20 da utente: Afza20
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18 lug 20 da utente: chfzxoxo
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18 lug 20 da utente: chacaww
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@afza20 hihi samaan kitaa emg plg simple masak ini tuh kann 🤗
@chacaww hehehe iyaaa sayy
19 lug 20 da utente: qibtiyanabila
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@angiimelda0 aku biasa makanan apapun inputnya satu persatu bahan di resepnyaa, kurang percaya kl masukin langsung nama masakannya. Krn kan beda beda resepnya walaupun masakannya sama 😬
19 lug 20 da utente: qibtiyanabila
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sama kaya aku klo masak bhan makanan nya aku input satu persatu biar lebih akurat
19 lug 20 da utente: tary sa
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Storia del Peso di qibtiyanabila
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