Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
906 kcal
|
Gras: 48,10g | Prot: 51,14g | Carb: 66,57g.
Colazione: Teh Tawar, Telur Rebus. Pranzo: Perkedel Kentang, B.J. Bawang Merah Goreng, Pepes Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Perkedel Kentang. Snacks/Altro: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpisahria
|