Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 49,53g | Carb: 138,18g.
Colazione: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Pranzo: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Kukus, Kentang Rebus, Telur Rebus. Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Chocolate. Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanda rani
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