Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 126,49g | Prot: 69,23g | Carb: 11,29g.
Colazione: Микоян Шпик по-Домашнему, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Свинина. Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mozgok
|