Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2854 kcal
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Gras: 129,49g | Prot: 203,22g | Carb: 211,68g.
Colazione: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Polline, Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra, Uovo (Intero), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Consilia Tonno al Naturale, Milbona Skyrella, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pomodori Ciliegini, Carrefour Fusilli Integrali. Cena: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Daily Bread Pane di Segale, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Cademartori Quartirolo Lombardo. Snacks/Altro: Mela, Life Noci Pecan Sgusciate , Wasa Fit, Wasa Fibres, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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