Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 52,51g | Prot: 98,57g | Carb: 162,82g.
Colazione: Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Изюм. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Чай с Молоком, Овсяноблин, Каша Пшенная на Воде. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Altro: Изюм, Творог, Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айнура Кокшетау
|