Diario di Massimo PT, 19 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
67,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2563 kcal Gras: 84,96g | Prot: 146,22g | Carb: 285,57g.   Colazione: Smart Corn Flakes, Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Esselunga Equilibrio Grissinetti Integrali, Esselunga Tonno al Naturale, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: McCain Frit'up, Golfera Salame il Golfetta, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Snacks/Altro: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Noberasco che Mandorla!. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Massimo PT


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