Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 70,27g | Prot: 53,07g | Carb: 160,56g.
Colazione: Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Pranzo: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Глобус Морковь по-Корейски , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Мираторг Вырезка Свиная, Пружаны Сыр Рамсес 46%. Snacks/Altro: Макдоналдс Сахар, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nysha-79
|