Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 113,67g | Prot: 98,57g | Carb: 33,66g.
Colazione: Sadia Mussarela, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Compleite Requeijão Cremoso Light. Pranzo: Camarão na manteiga, Purê de couve flor 3, Couve Manteiga Crua, Alface. Cena: Purê de couve flor 3, Tomates, Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Coentro. Snacks/Altro: 3 Corações Cappuccino Diet, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Prov Chips Provolone Desidratado, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danyruivafit (instagran)
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