Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 95,19g | Prot: 78,09g | Carb: 13,75g.
Colazione: Woolworths Carb Clever Fresh Cauliflower Bacon & Cheese Bake, Freshpak Green Tea, Banting Baker Gigi Hydrolized Collagen. Pranzo: Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, Woolworths Mini Salami Sticks, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Cena: Woolworths Hass Avocado, PnP Extra Light Olive Oil, Butter, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Di più...
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2166 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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