Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 35,03g | Prot: 91,21g | Carb: 77,23g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Telur, Wortel Dimasak, Shirataki Mie Basah Matang. Pranzo: Minyak Kelapa, Selada Air, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Nasi Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gicylia
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