Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2020
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 74,37g | Prot: 137,06g | Carb: 234,30g.
Colazione: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Пару, Сахар, Вареное Яйцо. Pranzo: Каша Рисовая на Молоке, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Свекольник. Cena: Говядина Пастрами (Вяленая), Говядина Пастрами (Вяленая), Батон Нарезной. Snacks/Altro: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Малина, Булочка, Сахар. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di borrovoy
|