Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 142,73g | Carb: 254,79g.
Colazione: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tropicana Slim Beras Merah, Telur Rebus, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Rebus, Tropicana Slim Beras Merah. Cena: Telur Rebus, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tropicana Slim Beras Merah. Snacks/Altro: Semangka, Telur Rebus, Melon, Nanas. Di più...
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409 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sutriwanto
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