Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 14,48g | Prot: 68,34g | Carb: 99,48g.
Colazione: Zespri Kiwi Gold, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Pranzo: Filet Americain (Extra Mager), Maggi Opkikker Tomaat, Aldi Sandwichspread, Volkoren Brood. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Fritessaus, Mandarijn, Augurken, Witlof, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Altro: AH Snacktomaatjes, Jonagold. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di esther dekker
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